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湿气重不光身体乏,没精神!医生说,还和这6类慢性病密切相关

每天早晨起床的时候,总是觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,小腿肚子还发酸、发沉,感觉全身很浮肿。身体无力犯困。有一次感冒了怎么也好不了,其实这些问题都是因为体内有湿气的体现。

中医认为,“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。 湿气不除,人会莫名犯困没有精神,睡再久也睡不够,而且会引发各种严重疾病。

我推荐给大家一道茶饮,对于湿气引起的乏力,困倦十分的有效。叫做姜苓桔豆茶。

姜苓桔豆茶主要组成有薏苡仁,山药,赤小豆,白扁豆,桔梗,大枣,干姜。方中薏苡仁,山药,白扁豆,既能够帮助祛除湿气,恢复脾脏功能,而且能够补气,减轻乏力,让人变精神。一举两得,彻底解决乏力困倦的问题。

姜苓桔豆茶是起源于﹤太平惠民和剂局方>参苓白术散,经过临床的经验形成了这个祛湿利器,经得起大家的考验。

湿气会诱发很多慢性疾病,特别常见的慢性疾病与湿气有很直接的关系

1、肥胖+浮肿

湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿。

2、脾胃病

如果湿气重,尤其是寒湿内侵,会引起脾胃病高发,根本原因是脾胃功能失调,脾主运化,若脾胃受损,纳化失常,致使清浊不分,混杂而下,注于大肠,则成泄泻。脾喜燥恶湿,湿邪困脾,最容易引起脾胃病。主要表现为:恶心、呕吐、厌食、胃脘胀满、有积水感、腹泻、胸闷、咽部阻塞感等。

3、脾虚带下

体内湿气过重,容易导致脾虚,使得湿气下注,带下色白,量多无臭,稀薄如唾液,连绵不断,面色萎黄,神倦乏力,纳少便溏或有浮肿,舌苔淡白。

4、关节病

湿气进入关节,与"寒"相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。

中医认为,骨关节炎属于痹症范畴,即“骨痹”,临床主要表现为关节疼痛、肿胀、晨僵和功能障碍,是一种常见的慢性致残性疾病。在阴天、下雨、寒冷、潮湿时,关节肿胀和疼痛会同时加重。

5、影响性功能

湿气过重会影响肾气,导致水汽停滞,降低肾脏机能,间接影响性功能。

6、湿气在内会伤害五脏六腑,恶化多种疾病

当湿气长久不除,会生出内热,形成湿热,蔓延至肝胆时,急、慢性肝炎,以及胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就会不请自来。

当湿热下注于肾脏、膀胱、肠道和泌尿、生殖系统时,泻痢、便秘,小便不利、热淋及肾炎、膀胱炎,甚至肾结石、膀胱结石就会发生。

除了上述危害外,体内湿气重的人会有全身乏力,排便粘腻感等多种不适症状,时间久了容易患脂肪肝、哮喘、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。高血压、高血脂、高血糖等也是因为湿气内阻,气血失调、紊乱所致。

关于科学祛湿可以看看这篇文章:医生说,脾虚湿气重,这5个习惯不养成,再好的祛湿茶也没用

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